💙 Coidarse para poder coidar
A concelleira de Benestar Social, Tania Pardo, visitou esta semana o taller “Saúde e Autocoidado”, unha iniciativa posta en marcha polo Concello das Pontes para acompañar a persoas con enfermidade e tamén ás súas coidadoras e coidadores.
📍 Este obradoiro, que se desenvolve na Casa Dopeso en grupos reducidos, crea un espazo próximo, seguro e de confianza onde compartir vivencias, sentirse escoitadas e adquirir ferramentas útiles para o día a día.
🧠 Ao longo das sesións trabállanse aspectos clave como a xestión emocional, a autoestima, a redución do estrés ou o autocoidado, combinando contidos prácticos con actividades como mindfulness, danzaterapia ou risoterapia.
✨ Un lugar para parar, respirar, compartir e reforzar os recursos persoais nun momento especialmente complexo.
💬 Con esta iniciativa, o Concello das Pontes reafirma o seu compromiso co benestar emocional da veciñanza, apostando por unha atención máis humana, próxima e centrada nas persoas.
#AsPontes #BenestarSocial #Autocoidado #SaúdeEmocional